洗濯機の柔軟剤入れの水が 半分くらいの位置まで 日に日に溜まって来た 左腰をかばったり 起き上がる時に腹筋や背筋も使うせいか 身体中痛く 体感なんだか 腰痛の影響なのだか 分からない 昨夜20時くらいに エクササイズしながら こんなにギックリ腰のような…